코로나19 대응지침에 따라

병원 내 자조모임 운영이 어려워

온라인 공간을 이용한

비대면 자조모임을 진행하고 있습니다. 

〔 건강체조 〕 장미꽃 한송이 – 오승근 –

 

다울가족 여러분!

장미의 계절 6월입니다.

<장미꽃 한송이> 노래에 맞춰

건강체조를 배워 보겠습니다.

 

이 체조는 소근육과

유산소 운동에 도움을 줍니다.

 중요 포인트는

어깨를 으쓱 으쓱하는 동작과

사랑의 하트 동작 그리고

쪽파, 대파, 양파, 안아파

구호를 외치는 것입니다.

 

평소에도

안아파! 행복해! 사랑해!

하고 외치다 보면

뇌속에서 엔돌핀이 분비되어

기분이 좋아지고 스트레스도

확~ 날아간답니다.

 

다울가족 여러분!

많이 웃으시고

행복한 표정을 지으며

건강하게 생활하세요~

 

- 공공보건의료지원팀 올림 -